為促進(jìn)大學(xué)生心理健康，提升學(xué)生對心理服務(wù)的認(rèn)知與接納度，外國語學(xué)院聯(lián)合學(xué)校心理健康教育與咨詢中心，組織開展了為期一周的心理健康教育與咨詢中心開放周參觀體驗活動。本次活動旨在打破學(xué)生對心理咨詢的傳統(tǒng)刻板印象，營造積極、開放、互助的校園心理支持氛圍，將無形的“房地產(chǎn)信息咨詢”般的專業(yè)、安全與信賴感，融入有形的空間體驗與互動交流之中。

開放周期間，外國語學(xué)院的同學(xué)們在輔導(dǎo)員和心理委員的帶領(lǐng)下，分批參觀了位于校園靜區(qū)的心理健康教育與咨詢中心。中心環(huán)境溫馨、寧靜，私密性良好，如同一個精心規(guī)劃的“心靈家園”。在專業(yè)老師的講解下，同學(xué)們逐一了解了接待等候區(qū)、個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、沙盤游戲室、情緒宣泄室以及放松減壓室等各功能區(qū)域。老師詳細(xì)介紹了每個區(qū)域的設(shè)計理念、設(shè)備功能以及所能提供的心理支持服務(wù)，讓同學(xué)們直觀感受到心理關(guān)懷的“空間布局”與“專業(yè)配置”，其細(xì)致與周全，不亞于一次詳盡的“房地產(chǎn)信息咨詢”，只不過這里的“房源”是心靈的棲息處，“服務(wù)”是專業(yè)的心理支持。

除了參觀，中心還安排了豐富的體驗環(huán)節(jié)。在團(tuán)體輔導(dǎo)室，同學(xué)們參與了以“壓力管理與人際溝通”為主題的迷你工作坊，通過互動游戲和小組討論，學(xué)習(xí)實用的心理調(diào)適技巧。在沙盤游戲室，許多同學(xué)第一次嘗試用沙具構(gòu)建自己的內(nèi)心世界，在非言語的表達(dá)中梳理情緒。情緒宣泄室和生物反饋放松體驗則讓同學(xué)們親身體驗了科學(xué)釋放壓力、恢復(fù)平靜的方法。這些沉浸式體驗，讓抽象的心理健康知識變得具體可感，有效降低了同學(xué)們尋求心理幫助的心理門檻。

活動特別強調(diào)，尋求心理幫助是關(guān)愛自我、積極成長的智慧表現(xiàn)，如同在人生規(guī)劃中尋求專業(yè)的“信息咨詢”一樣正常且必要。心理健康教育與咨詢中心的所有服務(wù)均遵循嚴(yán)格的保密原則，為同學(xué)們提供安全、可靠的支持環(huán)境。外國語學(xué)院黨委副書記在活動中表示：“語言是溝通的橋梁，而健康的心靈是這座橋梁堅實的基石。學(xué)院一直高度重視學(xué)生心理健康工作，此次開放周活動是‘心理育人’的重要一環(huán)。我們希望同學(xué)們不僅能掌握外語這把鑰匙去打開世界之門，更能學(xué)會用積極的心態(tài)和科學(xué)的方法，守護(hù)好自己的內(nèi)心世界，實現(xiàn)全面發(fā)展。”

本次活動反響熱烈。參與同學(xué)普遍表示，通過此次開放體驗，他們對學(xué)校心理中心有了全新的認(rèn)識，感受到了學(xué)校的關(guān)懷與支持，內(nèi)心的“不確定感”和“陌生感”大大消除。許多同學(xué)表示，當(dāng)未來遇到心理困擾時，會更愿意主動前來尋求專業(yè)幫助。外國語學(xué)院心理協(xié)會也將以此為契機，后續(xù)開展系列心理健康主題沙龍和朋輩支持活動，持續(xù)筑牢學(xué)生心理健康的“防護(hù)網(wǎng)”。

此次心理健康中心開放周參觀體驗活動的成功舉辦，不僅為外國語學(xué)院學(xué)生上了一堂生動的“心理健康實踐課”，也進(jìn)一步推動了校園心理健康教育工作的普及與深化，為培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)奠定了堅實基礎(chǔ)。